Segunda-feira chuvosa bate aquela preguiça e uma vontade absurda de ficar debaixo das cobertas comendo um chocolatinho né? Então, se você quer fazer isso sem sentir culpa vem conferir todas as verdades e mitos sobre o doce mais amado do mundo.
• " Chocolate ajuda durante a TPM" ... VERDADE! Já está comprovado que o chocolate auxilia na liberação de uma substância chamada serotonina que combate a ansiedade e a "
• "Chocolate ajuda nos estudos" ... DEPENDE! O chocolate ajuda nos estudos pois é uma fonte de energia, e pode dar um up na disposição na hora de encarar aquela matéria chatinha! Mas não adianta comer uma caixa de bombom para garantir aquela nota 10 hein?
• "Chocolate dá espinha"...MITO! Para a nossa alegria não existe nada que comprove a relação do nosso amado com o surgimento de espinhas (ebaaaa!)
• "Chocolate melhora o bom humor"... VERDADE! Aquela sensação MA-RA-VI-LHO-SA de quando comemos chocolate tem uma explicação: O chocolate libera hormônios que causam o bem-estar chamados de feniletilamina e serotonina, que aumentam a produção de beta-endorfina, substância que provoca a sensação de prazer e bem-estar.
• "Chocolate amargo é mais nutritivo"... VERDADE! O chocolate amargo possui uma maior concentração de cacau, menos gordura e menos açúcar, além de sua grande concentração de substâncias antioxidantes que protege o organismo contra doenças. Então, se joga no chocolate amargo que é sucesso!
• "Chocolate faz mal à saúde"... MITO! O chocolate não é nem o mocinho nem o vilão da história. Como qualquer outro alimento ele deve ser consumido com moderação, então...sem neuras! Quando bater aquela vontade de comer um chocolate, aproveite e coma sem culpa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário